Sudah Amankah Kita dari Penyakit Jantung?

Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013, prevalensi penyakit jantung koroner di Indonesia menuru­t diagnosis dokter adalah 0,5% (sekitar 883.447 orang), sedangkan menurut gejala ada­lah 1,5% (sekitar 2.650.340 orang). 

Artinya, sebagian besar masyarakat yang me­nun­juk­kan gejala penyakit jantung tidak memeriksakan dirinya ke pelayanan kesehata­n.

Kematian dini akibat penyakit jantung biasanya disebabkan oleh 4 faktor utama, yaitu:

1. Merokok 

Merokok secara langsung bertanggung jawab terhadap sekitar 20% dari semua kematia­n akibat penyakit jantung dan hampir 50% dari serangan jantung pada wanita berusia di bawah 55 tahun.

2. Diet Yang Tidak Sehat

Sebagian besar diet yang tidak sehat akan memengaruhi kadar kolesterol total, kolesterol LDL, dan trigliserida yang berlebih sehingga me­ningkatkan risiko penyaki­t jantung.

3. Kurang Olah Raga

Kurangnya aktivitas fisik erat hubungannya denga­n obesitas, di mana obesitas dapat meningkatkan kadar trigliserida yang buruk untuk keseha­tan jantung dan menurunkan kadar HDL yang bersifat kardioprotektif.

4. Alkohol

Mengkonsumsi alkohol dapat melemahkan otot jantung, yang berarti jantung tidak dapat memompa darah secara efisien. Ini dikenal sebagai kardiomiopati dan dapat menyebabkan kematian dini, biasanya melalui gagal jantung.

Keempat faktor utama tersebut dapat dilakukan modifikasi karena berkaitan dengan gaya hidup. Jadi, apakah kita sudah aman dari penyakit jantung? Silahkan Anda sendiri yang menjawab, apakah masih memiliki kebiasaan yang termasuk 4 faktor risiko utama di atas atau sudah menjaga gaya hidup sehat Anda. 

Apa pun jawaban Anda, mari mulai saat ini juga, kita mengubah gaya hidup kita menjadi lebih sehat dan menjauhi faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah lain. Ajak keluarga dan lingkungan sekitar Anda untuk mengikuti gaya hidup sehat Anda. Selain itu, penting untuk memeriksakan keseha­tan secara rutin ke pelayanan kesehatan, terutama orang dengan usia lanjut, yaitu di atas 60 tahun. (Di ambil dari redaksi medika)

Mengkonsumsi Milagros secara rutin akan membantu mengurangi resiko penyakit jantung.

Salam Milagros
Pemesanan
Hp/WA : 085298760833
Bbm : D78BC864