Jumat, 10 Februari 2017

Sudah Amankah Kita dari Penyakit Jantung?


Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013, prevalensi penyakit jantung koroner di Indonesia menuru­t diagnosis dokter adalah 0,5% (sekitar 883.447 orang), sedangkan menurut gejala ada­lah 1,5% (sekitar 2.650.340 orang). 
Artinya, sebagian besar masyarakat yang me­nun­juk­kan gejala penyakit jantung tidak memeriksakan dirinya ke pelayanan kesehata­n.

Kematian dini akibat penyakit jantung biasanya disebabkan oleh 4 faktor utama, yaitu:

1. Merokok 
Merokok secara langsung bertanggung jawab terhadap sekitar 20% dari semua kematia­n akibat penyakit jantung dan hampir 50% dari serangan jantung pada wanita berusia di bawah 55 tahun.

2. Diet Yang Tidak Sehat
Sebagian besar diet yang tidak sehat akan memengaruhi kadar kolesterol total, kolesterol LDL, dan trigliserida yang berlebih sehingga me­ningkatkan risiko penyaki­t jantung.

3. Kurang Olah Raga
Kurangnya aktivitas fisik erat hubungannya denga­n obesitas, di mana obesitas dapat meningkatkan kadar trigliserida yang buruk untuk keseha­tan jantung dan menurunkan kadar HDL yang bersifat kardioprotektif.